ENTRAÎNEMENTS POUR LA PERTE DE POIDS POUR TOUS LES NIVEAUX

Séances d'entraînement conçues pour
la perte de poids

  • Tapis de course

  • Vélo

  • Rameur

  • Elliptique

Ressentez l’effort avec une inclinaison de 40 %

Aventurez-vous dans le mystique Bhoutan sur le tapis de course X32i, avec des randonnées dynamiques et des entraînements par intervalles pour soutenir vos objectifs de perte de poids.*

iFIT trainer hiking up a mountain

Dépassez-vous avec 24 niveaux de résistance

Démarrez votre parcours de perte de poids sur le vélo S22i Studio Bike ! Rejoignez la coach iFIT Jenny Fletcher et parcourez les paysages pittoresques de la Toscane, en Italie.*

woman riding a road bike along side view image of a Nordictrack exercise bike

Un entraînement complet pour brûler plus de calories

Vivez un entraînement complet sur le rameur RW900 et transpirez sur les eaux tropicales au large des côtes hawaïennes.*

ifit trainer sitting in a single-person rower along with a side image of a nordictrack rower

Une machine à faible impact pour des résultats à fort impact !

L'elliptique FS14i vous offre la variété d’entraînements dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de perte de poids ! Marchez, glissez et courez dans les rues de Miami avec la coach iFIT Elyse Miller.*

woman wearing roller blades outdoors along with a side view of a nordictrack elliptical

Explorez notre contenu sur la perte de poids

Des milliers d'athlètes comme vous ont apprécié ces entraînements conçus pour tous les niveaux.

Workouts Icons
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WORKOUTS
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27min
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27min
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Average Duration
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Niveau 1
Niveau 1
Niveau 1
Niveau 1
INTENSITY

Profitez des entraînements à votre niveau de difficulté idéal

SmartAdjust™ ajuste chaque entraînement à votre niveau de forme physique en apprenant de vos ajustements de vitesse et d'inclinaison en fonction de votre historique d'entraînement.

Essayez SmartAdjust™ avec les produits NordicTrack suivants* :

Speed Icon

Définir une vitesse maximale

Si vous ne vous sentez pas à l'aise de courir à une vitesse plus rapide, vous pouvez sélectionner une vitesse maximale que SmartAdjust™ ne dépassera pas.

Adjustments Icon

Faites des ajustements en cours de route

Lorsque SmartAdjust™ est activé, vous pouvez continuer à ajuster la vitesse ou l'inclinaison et il s'adaptera automatiquement à vos changements.

Mettez SmartAdjust™ en pause à tout moment

Désactivez cette fonctionnalité pour revenir à la vitesse définie par votre coach pour l'entraînement, ou passez en mode manuel.

Témoignages de la communauté iFIT**

Heureusement, maintenant je peux dire que [...] j'ai 35 ans et que c'est la première fois de ma vie que j'ai une relation saine avec mon corps.

picture of ifit user kami

Kami

J'étais en surpoids, et j'ai décidé de commencer à m'entraîner avec iFIT. Depuis, je revis. Je me sens tellement mieux, tellement plus forte !

picture of ifit user kelly

Kelly

Le bon côté de iFIT est qu'il n'y a personne contre qui vous êtes en compétition, sauf vous-même. Si vous voulez vous améliorer, il y a un tas de niveaux différents, et il y a toujours des réglages pour les débutants.

picture of ifit user Anthony

Anthony

Je ne m'ennuierai jamais car il y a tellement de contenus ! J'ai visité de nombreux endroits dans le monde dont je n'avais que rêvé.

picture of ifit user Juan

Juan

Bougez plus

Avec des milliers d'entraînements iFIT à votre disposition, il est facile de trouver celui qui deviendra votre favori.

Catégories populaires :

Commencez avec NordicTrack + iFIT*

ifit trainer on a beach in the Bahamas

Cross-Training aux Bahamas

Avec la coach et prof de Pilates Kelsey Sheahan

Profitez d'un mélange de marche, de course et de cross-Training en style Pilates avec Kelsey Sheahan, qui vous emmène avec elle à travers les plages scintillantes et les magnifiques paysages des Bahamas.

*Un abonnement iFIT payant est requis pour accéder à l'intégralité du contenu et des fonctionnalités sur les équipements. ** Témoignages traduits de l'Anglais.

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