Le coaching sportif est un accompagnement personnalisé pendant l’entraînement. Adapté à toutes les pratiques sportives et tous les niveaux, il peut prendre différentes formes. Laquelle est faite pour vous et comment un coach peut vous aider à atteindre vos objectifs ? On vous dit tout.
Les technologies connectées ont aujourd’hui gagné le monde du home fitness. Elles apportent en effet une toute nouvelle dimension à l’entraînement à domicile. Quelles sont ces technologies et qu’offrent-elles au vélo d’appartement ?
Est-ce iFit cardio ou iFit coach qui répond à vos besoins de sport à domicile ? Que nécessite chacune de ces applications en termes d’équipement ? Nous faisons le point.
A quoi sert la ceinture connectée iFit Bluetooth quand on s’entraîne à domicile ? Grâce à son capteur de fréquence cardiaque, elle est très utile quand on pratique le cross training. On vous explique pourquoi.
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Connaissez-vous l’Incline Trainer ? Ce tapis de course imaginé par NordicTrack peut s’incliner jusqu’à 40 %, et décliner de -3… Read more »
Pour vous entraîner à domicile, vous hésitez entre 2 modèles de tapis de course dans la gamme Incline Trainer de NordicTrack : le X7i et le X9i. Lequel répondra le mieux à vos attentes ? Ce comparatif vous aidera à vous décider.
Vous avez décidé de vous équiper d’un tapis de course pour vous entraîner chez vous. Avant de choisir, connaissez-vous les critères à prendre en compte pour que votre appareil réponde au mieux à vos attentes ? Découvrez-les ici.
Le tapis de course exige attention et régularité dans le suivi et l’entretien. Il est notamment indispensable de le lubrifier pour garantir un mouvement fluide. Voici comment faire.
Vous venez d’acquérir un tapis de course NordicTrack ? Bravo ! Pour garantir son parfait fonctionnement au fil de son utilisation, nous vous recommandons quelques gestes simples et efficaces. Suivez le guide.
Vous avez choisi un appareil de cross training Fusion CST pour travailler cardio et musculation à votre domicile. Cet équipement est nouveau pour vous, et vous vous demandez comment l’entretenir ? Voici quelques conseils.
Votre vélo elliptique va devenir l’allié de votre forme. Mais il ne faut pas sous-estimer l’importance de son entretien. Pour prolonger sa durée de vie et vous garantir un entraînement optimal, voici quelques conseils.