Pour les sportives, le choix d’une brassière est aussi crucial que celui des baskets. Pour sélectionner celle qui vous correspond, prenez en compte en priorité le type d’activité : à faible, à moyen ou à fort impact. Le degré de soutien, la coupe et la matière doivent également remplir tous les critères de confort. Chaque marque propose sa propre grille de tailles. Il existe des brassières de sport techniques pour toutes les morphologies et toutes les pratiques.
Pour choisir votre vélo d’appartement, chaque détail compte. Misez sur le confort avec un guidon et des pédales ajustables, une selle extra large rembourrée ou encore un véritable siège comme sur les vélos Recumbent de NordicTrack. Optez pour un vélo inclinable, capable de vous procurer des séances variées aussi immersives que sur route. Avec un vélo connecté aux solutions iFit®, chaque séance est une invitation à pédaler vers de nouveaux horizons, où vous voulez sur la planète.
La corde à sauter sans fil a de quoi séduire tous les sportifs qui pratiquent le home fitness dans des environnements restreints. Souvent dotée d’un compteur de tours et de calories et parfois couplée à une application de suivi, elle met cette activité cardio ludique à la portée de tous. Si elle peut surprendre lors des premières utilisations, elle vous aidera assurément à brûler des calories facilement à la maison !
La grande famille des vélos d’appartement compte notamment les vélos droits, conçus pour s’entraîner dans la même position que sur un vélo outdoor, et les vélos semi-allongés, avec un soutien parfait des lombaires et un travail plus doux pour les articulations. Battez des records avec un vélo de biking taillé pour la course et remettez-vous en forme à votre rythme avec un vélo semi-allongé comme les modèles Recumbent de NordicTrack. Il existe un modèle de vélo indoor pour chaque sportif et chaque objectif : à vous de trouver le vôtre !
Avec les solutions de coaching virtuel iFit®, retrouvez des séances vidéo interactives enregistrées dans les plus beaux environnements du monde. Si vous souhaitez visiter la Nouvelle-Zélande tout en faisant du sport sur votre équipement de fitness, testez par exemple les programmes Tiki Tour, Marche le long du lac Waikaremoana ou Routeburn Track. Laissez-vous emporter par la magie iFit® et repoussez vos limites sans vous en apercevoir, tout en explorant la planète !
Le rameur fait travailler presque tous les muscles du corps, tout en sollicitant le cardio de manière soutenue. Avec cet équipement de fitness emblématique, seules quelques techniques de base sont à maîtriser pour booster vos performances sportives. Vous pouvez axer l’entraînement cardio sur l’endurance ou sur le sprint en jouant sur la résistance de l’appareil et l’intensité des séries.
Pour aménager votre espace de home fitness, choisissez une zone lumineuse et aérée avec des branchements électriques. Commencez par vous procurer de petits accessoires de fitness transportables, utiles pour un grand nombre d’exercices de renforcement musculaire. Pour booster votre cardio et passer à l’étape supérieure, installez un appareil de fitness polyvalent qui correspond à vos objectifs, à votre budget et à la place dont vous disposez pour vous entraîner.
Équipement de home fitness complet, le vélo d’intérieur ou vélo d’appartement fait travailler un grand nombre de muscles sans impact sur les articulations. En parallèle d’un autre sport ou seul, le vélo est idéal pour atteindre vos objectifs sportifs sans contraintes depuis votre domicile : perte de poids, endurance, remise en forme ou amélioration de performances en cyclisme, tout est possible ! Choisissez votre matériel suivant ses caractéristiques, votre budget et la place dont vous disposez.
iFit® regroupe différentes solutions de coaching virtuel performantes, immersives et ludiques, avec une application mobile pour vous accompagner partout, qui peut se synchroniser avec votre équipement de home fitness NordicTrack. Avec un abonnement iFit® personnel ou un abonnement iFit® Family multissessions, vivez vos séances de sport différemment et suivez des programmes préparés par des coachs du monde entier dans vos disciplines favorites.
Pour choisir vos écouteurs de sports, tenez compte du contexte : misez sur la sécurité et la résistance pour les sports outdoor et sur le confort pour des séances indoor. Pensez aussi à vérifier la compatibilité avec votre smartphone. Certains modèles sont spécifiquement prévus pour une discipline, comme les écouteurs waterproof pour les activités aquatiques.
La notion de ceinture abdominale désigne plusieurs types de technologies : ceintures de sudation, ceintures à électrostimulation, ceintures vibrantes, etc. En gardant en tête qu’elles ne sont pas destinées à faire mincir à elles seules et en respectant leurs conditions d’utilisation, elles peuvent apporter un complément à une pratique du sport régulière.
Pour choisir les meilleures chaussures de running, prenez en compte vos objectifs, votre budget, le lieu où vous courez (indoor ou outdoor), la qualité d’amorti souhaitée, votre morphologie et votre type de foulée. D’autres critères peuvent entrer en jeu, comme le soutien de la cheville ou le niveau d’étanchéité.
