À qui s’adresse la série New England Intervals sur iFIT ?
La série New England Intervals est proposée par le coach iFIT Casey Gilbert et tournée au cœur de la Nouvelle-Angleterre. Visitez Portland, Boston, Salem ou encore l’île de Martha’s Vineyard tout en améliorant votre technique de running. En alternant courses d’endurance et parcours par intervalles à différentes intensités, vous progresserez rapidement et vous n’aurez qu’une envie : trouver une prochaine destination pour continuer à vous perfectionner !
Comment progresser rapidement à vélo en suivant la série Train Like a Pro: George Hincapie Hawaii ?
La série iFIT Train Like a Pro: George Hincapie Hawaii vous propose de pédaler aux côtés de George Hincapie, cycliste professionnel et coach sportif. Filmée dans les décors fantastiques de l’archipel d’Hawaii, cette série alterne travail par intervalles, ascension des plus beaux volcans de l’île et récupération dans des paysages de rêve. Tout au long des 12 séances, votre coach vous raconte son parcours, de ses participations au Tour de France à ses expériences olympiques.
Qui est Kelsey Wells, votre nouvelle coach iFIT ?
Blogueuse, mère et coach de renommée mondiale sur la plateforme SWEAT, Kelsey Wells crée des plans d’entraînement pour aider les femmes à se sentir bien et plus fortes, physiquement comme mentalement. Découvrez la série Redefine Fitness Strength, un programme de renforcement musculaire motivant, mêlant affirmations positives et exercices progressifs pour tout le corps.
Quelles séries iFIT ont marqué l’année 2021 ?
En 2021, iFIT vous a fait vivre des moments d’exception avec des événements diffusés en direct, des entraînements filmés dans des destinations incroyables, des documentaires, des sessions en studio et des surprises. Les séries Train Like a Pro, conçues par des athlètes de haut niveau, mais aussi beaucoup de contenus autour de la santé mentale et émotionnelle ou de la nutrition ont rejoint la bibliothèque iFIT en 2021.
Dans la bibliothèque iFIT, de nombreuses séries à réaliser sans matériel vous attendent, en vidéo ou sous forme de pistes audio. Vous pouvez trouver facilement les programmes audio en cochant le filtre « Audio Only » sur l’application iFIT : il vous suffit de sélectionner la séance de votre choix pour profiter des conseils de votre coach où que vous soyez, avec votre smartphone et des écouteurs de sport. Yoga, méditation, running ou encore renforcement musculaire : ne vous donnez aucune limite et entraînez-vous à la demande quand vous voulez, même en extérieur.
Pour améliorer votre condition physique rapidement et progresser en force comme en cardio, suivez les 2 séries de 6 séances Train Like a Pro, disponibles sur iFIT. Votre coach ? Rien de moins que l’une des footballeuses les plus célèbres au monde : Alex Morgan ! Professionnelles mais flexibles, les séries cardio et force sont accessibles à tous !
Avec les solutions de coaching virtuel iFit®, retrouvez des séances vidéo interactives enregistrées dans les plus beaux environnements du monde. Si vous souhaitez visiter la Nouvelle-Zélande tout en faisant du sport sur votre équipement de fitness, testez par exemple les programmes Tiki Tour, Marche le long du lac Waikaremoana ou Routeburn Track. Laissez-vous emporter par la magie iFit® et repoussez vos limites sans vous en apercevoir, tout en explorant la planète !
iFit® regroupe différentes solutions de coaching virtuel performantes, immersives et ludiques, avec une application mobile pour vous accompagner partout, qui peut se synchroniser avec votre équipement de home fitness NordicTrack. Avec un abonnement iFit® personnel ou un abonnement iFit® Family multissessions, vivez vos séances de sport différemment et suivez des programmes préparés par des coachs du monde entier dans vos disciplines favorites.
Les solutions de coaching virtuel iFit® comportent des circuits de course parmi les plus beaux de la planète, sur tous les continents, à tester comme si vous y étiez sur votre tapis de course NordickTrack. Vues imprenables, chemins mythiques ou parcours atypiques, faites votre choix et partez à l’aventure pour des sessions de running plus dépaysantes et immersives que jamais.
