Quel indice d’étanchéité choisir pour des écouteurs de sport ?
L’IP désigne le niveau de résistance à l’eau et à la poussière des écouteurs de sport. Un indice IPX4 suffit à la plupart des pratiques sportives indoor et outdoor, assurant une bonne résistance aux projections d’eau légères et à la transpiration. Pour des sports aquatiques, tournez-vous vers des modèles d’indice IPX7 ou IPX8, qui peuvent être plongés sous l’eau.
Qu’est-ce que Vault, le miroir de fitness connecté de NordicTrack ?
Vault est à la fois une surface réfléchissante que vous pouvez faire pivoter à 360° pour observer tous vos mouvements, une mini salle de gym avec des rangements pour vos accessoires de fitness (fournis si vous choisissez l’option), un outil de suivi qui enregistre toutes vos performances et l’écran sur lequel s’affichent les cours de sport de vos coachs iFIT favoris. Tentez l’expérience !
Quels sont les avantages du rameur et comment bien débuter ?
Le rameur a l’avantage de faire travailler la quasi-totalité des groupes musculaire, tout en étant un sport cardio particulièrement efficace. Accessible à tous et sans impact sur les articulations, il ne demande qu’une bonne compréhension du mouvement de base pour bien se lancer. Initiez-vous au rameur grâce à la série iFIT Becoming a Rower et tombez sous le charme de cette activité sportive sans pression, propice à l’évasion.
Pourquoi opter pour le rameur RW600 de NordicTrack ?
Le nouveau rameur RW600 de NordickTrack a toutes les fonctionnalités des rameurs haut de gamme de la marque, avec un écran HD tactile de 10 pouces et une compatibilité totale avec les solutions de fitness interactives iFIT. Quels que soient votre niveau et vos objectifs, il offre une alternative accessible pour entrer dans l’univers du fitness connecté et vivre des séances d’aviron passionnantes filmées sur les plus beaux plans d’eau de la planète avec des coachs de renommée mondiale.
Pour les sportives, le choix d’une brassière est aussi crucial que celui des baskets. Pour sélectionner celle qui vous correspond, prenez en compte en priorité le type d’activité : à faible, à moyen ou à fort impact. Le degré de soutien, la coupe et la matière doivent également remplir tous les critères de confort. Chaque marque propose sa propre grille de tailles. Il existe des brassières de sport techniques pour toutes les morphologies et toutes les pratiques.
Pour choisir votre vélo d’appartement, chaque détail compte. Misez sur le confort avec un guidon et des pédales ajustables, une selle extra large rembourrée ou encore un véritable siège comme sur les vélos Recumbent de NordicTrack. Optez pour un vélo inclinable, capable de vous procurer des séances variées aussi immersives que sur route. Avec un vélo connecté aux solutions iFit®, chaque séance est une invitation à pédaler vers de nouveaux horizons, où vous voulez sur la planète.
La corde à sauter sans fil a de quoi séduire tous les sportifs qui pratiquent le home fitness dans des environnements restreints. Souvent dotée d’un compteur de tours et de calories et parfois couplée à une application de suivi, elle met cette activité cardio ludique à la portée de tous. Si elle peut surprendre lors des premières utilisations, elle vous aidera assurément à brûler des calories facilement à la maison !
La grande famille des vélos d’appartement compte notamment les vélos droits, conçus pour s’entraîner dans la même position que sur un vélo outdoor, et les vélos semi-allongés, avec un soutien parfait des lombaires et un travail plus doux pour les articulations. Battez des records avec un vélo de biking taillé pour la course et remettez-vous en forme à votre rythme avec un vélo semi-allongé comme les modèles Recumbent de NordicTrack. Il existe un modèle de vélo indoor pour chaque sportif et chaque objectif : à vous de trouver le vôtre !
Le rameur fait travailler presque tous les muscles du corps, tout en sollicitant le cardio de manière soutenue. Avec cet équipement de fitness emblématique, seules quelques techniques de base sont à maîtriser pour booster vos performances sportives. Vous pouvez axer l’entraînement cardio sur l’endurance ou sur le sprint en jouant sur la résistance de l’appareil et l’intensité des séries.
Pour aménager votre espace de home fitness, choisissez une zone lumineuse et aérée avec des branchements électriques. Commencez par vous procurer de petits accessoires de fitness transportables, utiles pour un grand nombre d’exercices de renforcement musculaire. Pour booster votre cardio et passer à l’étape supérieure, installez un appareil de fitness polyvalent qui correspond à vos objectifs, à votre budget et à la place dont vous disposez pour vous entraîner.
Équipement de home fitness complet, le vélo d’intérieur ou vélo d’appartement fait travailler un grand nombre de muscles sans impact sur les articulations. En parallèle d’un autre sport ou seul, le vélo est idéal pour atteindre vos objectifs sportifs sans contraintes depuis votre domicile : perte de poids, endurance, remise en forme ou amélioration de performances en cyclisme, tout est possible ! Choisissez votre matériel suivant ses caractéristiques, votre budget et la place dont vous disposez.
La notion de ceinture abdominale désigne plusieurs types de technologies : ceintures de sudation, ceintures à électrostimulation, ceintures vibrantes, etc. En gardant en tête qu’elles ne sont pas destinées à faire mincir à elles seules et en respectant leurs conditions d’utilisation, elles peuvent apporter un complément à une pratique du sport régulière.
