À l’entraînement comme en ville, les montres connectées s’affichent au poignet de nombreux sportifs. Quelles caractéristiques sont les plus utiles pour vous faire progresser suivant votre discipline (running, biking, triathlon…) et quelle montre de sport choisir parmi les différents modèles iFit® ?
Pourquoi opter pour une montre connectée ?
Les montres connectées sont une extension à la fois discrète et pratique du smartphone. Ce format est particulièrement adapté dans le cadre d’activités en plein air pour lesquelles la fragilité du téléphone portable est une préoccupation constante. Couplées à des applications de suivi des performances physiques, les montres de sport permettent de constater facilement ses progrès et de s’entraîner régulièrement en restant motivé grâce à une véritable routine sportive. Directement en contact avec la peau, elles peuvent enregistrer la fréquence cardiaque à l’effort comme au repos.
Une montre connectée pour atteindre ses objectifs
Les divers modèles de montres connectées sur le marché peuvent convenir à tout type d’activité sportive :
- Pour le running, mesurez facilement la distance parcourue et la taille de vos foulées et mettez au point des circuits précis grâce au GPS souvent embarqué dans la montre de sport. En visualisant vos données corporelles, adaptez les différentes phases de la course et atteignez des paliers de fréquence cardiaque optimaux pour tenir sur la durée et vous entraîner plus efficacement.
- Pour le cyclisme, le GPS est également très utile. L’altimètre présent dans votre appareil aide à anticiper les montées et à doser l’effort, quel que soit le trajet.
- Lors de vos séances de circuit training, suivez les indications de votre coach vocal pour réaliser les exercices au bon rythme et calculez précisément les intervalles d’activité et de récupération pour travailler en fractionné.
- Pour effectuer un triathlon, choisissez un modèle spécifiquement prévu pour cette activité : en alternant les modes natation, course à pied et cyclisme, vous améliorerez rapidement vos performances, tout en étant complètement libre de vos mouvements avec cet appareil étanche et résistant, conçu pour une utilisation en plein air comme dans l’eau.
Comparatif montres connectées iFit
Le point fort des montres connectées iFit® est la portabilité entre les différents usages : avec un compte iFit®, rassemblez le suivi de vos séances outdoor et de home fitness sur tapis de course, rameur ou encore vélo elliptique. Vous accompagnant partout, votre montre vous donne accès à une interface performante et précise, avec une multitude d’objectifs paramétrables pour personnaliser votre tracking d’activité. Dotés d’une excellente autonomie, les 2 modèles de montres de sport iFit® répondent aux besoins des pratiquants les plus exigeants.
Les montres connectées iFit® Classic
Avec leur finition de luxe, les montres connectées iFit® Classic de NordicTrack associent tendance, design et fonctionnalité. Grâce à ses 3 mini cadrans, ayez sous les yeux à tout moment vos objectifs et le suivi de vos activités et calories : la technologie MoveReady™ fait la différence entre sommeil, marche et effort plus intense pour un reporting précis et fiable. De discrètes notifications vous rappellent qu’il est l’heure de vous entraîner ou de vous réveiller. Vous pouvez enregistrer les calories dépensées en voyage ou au travail. Les résultats sont synchronisés en temps réel sur votre compte iFit® et visibles sur votre application iFit® sur smartphone. Parfaitement étanche, cette montre à aiguilles déclinée en noir et en blanc avec un modèle pour homme et une version pour femme vous suit partout, même sous la douche ou lorsque vous nagez.
Les montres connectées iFit® Duo
Avec une face pour la ville, l’autre pour l’entraînement, les montres connectées iFit® Duo pour homme et pour femme vous aident à atteindre vos objectifs sportifs en toute discrétion. Disponibles avec une forme ronde ou carrée, ces montres de tracking présentent un cadran réversible, avec un cadran de montre à aiguilles d’un côté et un écran LCD au verso pour le suivi de vos performances. Associée à l’application iFit® Coach sur iPhone ou téléphone Android, votre montre connectée affiche sur sa face sport les calories dépensées, la distance parcourue dans la journée, le nombre de pas effectués et le pourcentage d’avancée vers vos objectifs du jour. Vous pouvez entrer le nombre de calories absorbées et voir en temps réel l’évolution de votre programme d’entraînement outdoor ou sur tapis de course par exemple. Le mode de suivi du sommeil complète ses fonctionnalités et vous pouvez paramétrer l’envoi de notifications au bout d’un certain temps d’inactivité pour vous motiver à poursuivre vos efforts.
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