Le tapis de course est l’un des meilleurs appareils de fitness pour perdre du poids. Mais il peut être difficile de faire son choix parmi les différents modèles. Voici quelques conseils pour vous y retrouver, et choisir le modèle qui vous emmènera le plus sûrement vers votre objectif.
Le tapis de course, pour perdre du poids à votre rythme
S’exercer à la course permet de perdre du poids tout en exerçant son cardio. Comme la course sollicite les jambes, mais également la ceinture abdominale, elle vous permet d’améliorer votre posture sur le long terme. Mais l’un des principaux atouts de la course est la vitesse à laquelle elle vous fait perdre du poids. Une heure de course vous fait dépenser environ 700 kcal. De quoi atteindre vite et bien votre poids de forme.
Si la course est idéale pour maigrir, le tapis de course accélère encore l’atteinte de vos objectifs.
- Premier avantage : vous effectuez vos séances chez vous et évitez de perdre du temps en déplacement.
- Vous n’êtes plus soumis aux intempéries et n’avez plus à annuler des séances en cas de mauvais temps.
- Vous pouvez regarder une série, écouter de la musique, pendant vos entraînements, pour vous exercer sans même y penser.
- Enfin, les tapis de courses vous permettent de mesurer finement vos performances ou d’utiliser des programmes d’entraînement spécifiques, choisis selon vos objectifs.
Autant d’atouts que vous pouvez mettre au profit de votre amaigrissement et de votre remise en forme !
Une grande diversité de modèles pour choisir le matériel adapté
Quel tapis de course choisir ? Avant tout, un modèle de qualité, qui associe fiabilité et sécurité. Chez NordicTrack nous proposons de nombreux modèles, répartis en différentes gammes. Elles peuvent présenter des caractéristiques très différentes pour s’adapter à des contextes et besoins d’entraînement variés.
- La T series est destinée aux sportifs recherchant une préparation physique intensive.
- Les tapis Incline Series offrent des possibilités d’inclinaison inédites allant jusqu’à +40% et de déclinaison jusqu’à -6%. De quoi combiner cardio et renforcement musculaire en une même séance !
- Les tapis Elite Series et Commercial Series proposent l’expérience la plus complète de NordicTrack, pour les utilisateurs les plus exigeants.
- Enfin, la gamme C Series offre le meilleur rapport qualité-prix pour pour celles et ceux qui veulent perdre du poids.
Focus sur les tapis C Series, pour accompagner la perte de poids
Si vous avez décidé de vous équiper d’un tapis de course avec l’objectif de maigrir, sans doute avez-vous besoin d’être accompagné. Vous avez aussi besoin d’un appareil fiable et vous offrant un total confort, pour garder votre motivation et éviter les blessures.
Les tapis de course C Series, réunissent tous ces critères. En effet, sans compromis sur les caractéristiques essentielles, ils sont confortables et accessibles aux débutants.
- Pour une expérience immersive, tous les modèles atteignent une inclinaison d’au moins 10%.
- Ils sont dotés de la technologie Flex Select, qui permet d’ajuster l’amorti de votre tapis de course.
- Pour entretenir votre motivation, ils sont équipés d’un support de tablette et de hauts parleurs intégrés. Vous n’avez pas de tablette ? Optez pour un modèle équipé de sa propre console : vous pourrez naviguer sur Internet et accéder d’un geste aux réglages de votre tapis de course.
- Les tapis de course C Series garantissent aussi votre confort, avec le système de ventilation AutoBreeze qui s’adapte à l’intensité de votre exercice.
- Ils se replient facilement grâce au système SpaceSaver pour ne pas envahir votre logement entre deux entraînements…
- Enfin, tous les modèles C Series sont compatibles avec la technologie de coaching iFit. Si vous êtes débutant, l’accès à des entraînements vidéos, à des conseils de coachs ou de nutritionnistes, ainsi qu’à des programmes sur mesure, vous aidera à construire une stratégie efficace et équilibrée.
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AVERTISSEMENT : Cet article n'est pas destiné à remplacer les conseils d'un professionnel de santé. NordicTrack vous conseille de consulter votre médecin avant d'apporter des changements à votre activité physique quotidienne ou à vos habitudes d’entraînement sportif.