Se lancer dans le sport à domicile répond à des objectifs très variés. Mais quels bénéfices pouvez-vous en retirer ? Quel est l’appareil qui répondra le mieux à vos attentes ? NordicTrack partage avec vous son expertise. Notre objectif : vous aider à découvrir le Home Fitness et vous faire vivre un entraînement à la fois efficace, divertissant et taillé à votre mesure.
Le Home Fitness pour développer vos performances physiques et sportives
Faire du sport à domicile
Liberté, confort, facilité d’organisation et d’emploi du temps… ce sont quelques uns des avantages de l’entraînement à domicile. Découvrez aussi pourquoi home fitness et sports outdoor se complètent si bien ! Voir le dossier : Sport à domicile
Le fitness pour améliorer son cardio
Le cardio training… c’est l’un des « basiques » de l’entraînement sportif. Il permet de gagner en endurance, d’améliorer ses performances cardio-vasculaires et ses capacités respiratoires. Quels sont les meilleurs appareils de fitness pour travailler son cardio ? Retrouvez notre dossier : Fitness et Cardio.
Le Fitness pour le renforcement musculaire
Le renforcement musculaire est essentiel dans la vie quotidienne, que vous pratiquiez ou non une activité sportive. Il renforce le gainage du corps, minimise les risques de blessures et améliore les performances physiques. Les appareils de home fitness sont un excellent moyen de s’exercer à la musculation à domicile. Tout savoir sur le renforcement musculaire
S’entraîner pour un événement sportif
Golf, ski, trail, vélo, marathon… quel que soit votre sport favori, il y a ce fameux challenge que vous vous êtes fixé, la compétition de l’année que vous ne voulez pas manquer… Pour faire de vous un champion ou simplement pour vous améliorer dans la discipline sportive que vous aimez, suivez nos conseils pour vous entraîner.